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Que es posible comer a la diabetes y que no es posible: las tablas de los productos

La diabetes es una enfermedad, para que es característica la infracción del cambio de la glucosa. Todo el tratamiento es dirigido que su nivel se conserve en la norma. Por eso excepto el uso de los medicamentos, el paciente debe seguir una alimentación correcta. A veces solamente esta medida puede mejorar el estado del enfermo y reducir los síntomas de la enfermedad.

Las reglas básicas

Que es posible comer a la diabetes y que no es posible: las tablas de los productos

Hay unas ciertas reglas, que debe observar el paciente con la diabetes. Por ejemplo:

  • Es necesario limitar el consumo de los productos que contienen una gran cantidad de los hidratos de carbono;
  • Es necesario reducir el valor calórico en una alimentación;
  • No vale la pena olvidar sobre las vitaminas;
  • Es necesario comer 5-6 una vez al día, y cada día esto debe pasar al mismo tiempo.

Que está permitido

¿Que es posible comer a la diabetes? Esta pregunta surge a muchas personas, que se han encontrado con esta enfermedad espantosa. Y si a las personas con la enfermedad de 1 tipo (la insulina se pone toda la vida) es posible comer muchos productos la ración de la persona sana, habiendo excluido además la comida frita y grasa, con 2 tipo es más difícil. Puesto que a los diabéticos con la enfermedad 2 tipos les es mostrada terapia de insulina, el médico debe correctamente contar. Se hace esto para que el nivel de la glucosa, si sería declinado de la norma, solamente a los significados mínimos.

Cada producto tiene glucemia el índice. Todavía lo llaman «la unidad de pan». Es aquel índice, como se levanta el nivel del azúcar en la sangre después de su uso. En el Internet es posible encontrar la tabla, en que es indicado glucemia el índice de los productos más difundidos, también su valor energético en 100 gramos. Gracias a esta lista la persona con la diabetes 2 tipos pueden ser recogidos a él por la ración, que no influirá fuerte sobre el nivel de la glucosa en la sangre. Los productos por soldado americano duran a tres tipos:

  • Con baja glucemia por el índice, que significado no supera 49;
  • Con media soldado americano – el significado se encuentra de 50 hasta 69;
  • Con un alto significado soldado americano – es más grande 70.

¿Que entra en la lista de la comida, que es permitida a los pacientes? Más fácilmente aclararlo por medio de la tabla:

Que es posibleEl nombresoldado americano
Los productos de harina y el pan. Es deseable que esto sea el pan negro o destinado especialmente para los diabéticos. En el día de tal producto es posible emplear no más 300g. Tal cantidad ayudará apoyar el nivel de la glucosa en la sangre en la norma.El pan cereal40
El pan tselnozernovoy45
El pan "de Borodinó"45
Las sopas. La preferencia bolshee se da, claro, por de hortalizas, porque son menos altos en calorías y contienen la cantidad pequeña de las unidades de pan. Además 2 tipos les son permitidos a los diabéticos las sopas, que son cocidas sobre la carne magra o el pez.El caldo de carne
El caldo de pez
El caldo del pájaro
La carne. A los pacientes con tal forma de la enfermedad es posible comer la carne de las clases magras.La carne de ternera
La carne de vaca
La carne de conejo
El pájaro
El pez. Se puede cocerla, apagar, preparar a un par, cocer en el armario de aire. En general, solamente no asar. Además en la comida es posible emplear solamente el pez magro.El bacalao
El sazán
El lucioperca
Los huevos. Este producto no vale la pena demasiado abusar, porque él sube la colesterina. Sin embargo 1 huevo cocido por día o la tortilla son permitidos. Además, se puede añadirlos a la preparación de otra comida.El huevo48
La tortilla49
Los productos de leche. En la comida a los diabéticos 2 tipos son posibles emplear los productos con la grasura mínima.La leche desgrasado27
El requesón magro30
El kéfir magro25
La leche de soja30
El yogurt natural 1,5 %35
Las frutas y las bayas. Y algunos de ellos no sólo no suben el azúcar, sino también bajan el nivel de la colesterina.La toronja22
El kiwi50
Las manzanas30
La frambuesa30
Hortalizas. Se puede consumir algunos de sin restricciones especialesLa col10
Los tomates10
Los pepinos20
El rabanillo15
El perejil5
El aceite de crema y vegetal. Se puede emplearlo en la comida no más 2 cucharas por día. Es la norma para los diabéticos.La mantequilla51
El aceite vegetal
Médico se puede emplearlo en la comida, pero también en las cantidades muy pequeñas, porque de ello soldado americano es bastante alto.La miel90
Las bebidas. Son permitidos los jugos frescos, el téEl té verde
El jugo de los agrios40
El jugo de tomate15
El jugo de manzana40
El jugo de zanahoria40
El agua

 

Que es prohíbido

Que es posible comer a la diabetes y que no es posible: las tablas de los productos

Como regla, a las personas con la enfermedad 2 tipos surgen la pregunta lógica y natural: «¿Que no es posible es a la diabetes?». ¿Que productos es necesario excluir de una alimentación? La lista también no pequeño.

Que no es posibleEl nombresoldado americano
El azúcar. Es prohibido puro. Es necesario usar en cambio edulcorantes. Es Ahora en las farmacias se puede encontrar la multitud de tales productos diversos.El azúcar70
La cocción. Esta comida se encuentra bajo la prohibición más severa. En primer lugar, en ella contiene mucho azúcar, en segundo lugar, ella muy alto en calorías. Y esto es muy nocivo a tal enfermedad.Los panecillos88
Los pasteles100
La torta100
El pastelillo frito88

 

Las clases grasas de la carne y el pez. En general, es necesario excluir cualquier comida grasa de una alimentación. Además, del pájaro es necesario quitar la piel, así ella habitualmente demasiado graso.La carne de cerdo58
Las croquetas de pez50
Los víveres curados al humo y las conservas. Tiene que negarse a la comida frita y ahumada, también de los conservas de pescado con el contenido del aceite y el pescado salado. A ellos mínimo soldado americano, pero contienen una gran cantidad de las grasas y las calorías que es nocivo también a esta enfermedad.
Las salsas. Con tal enfermedad no es posible comer la mayonesa, las salsas grasas.

 

La mayonesa60
La margarina50
Los productos de leche. La leche entera, el requesón graso, la crema agria grasa y el kéfir se encuentran también en la lista de los productos prohibidos.El requesón graso55
La crema agria grasa56
Las masas caseosas70
Los requesones dulces esmaltados 

70

Tiene que excluir por completo la sémola y la comida preparada de ella, también limitar el consumo de las pastas alimenticias.La papilla de sémola65
Los macarrones de las clases firmes del trigo50
Los macarrones la calidad superior 

85

Hortalizas. Se puede emplear algunas hortalizas en los mínimos.Las patatas cocido65
Las patatas frito95
La remolacha cocido al vapor64
Los calabacines fritos75
Las frutas. En algunas frutas contiene una gran cantidad del azúcar, que influye sobre el organismo.Los plátanos60
La sandía72
Las pasas65
Las bebidas. Las bebidas gaseosas, las compotas dulces no son permitidas también.La compota de las frutas60
Las bebidas gaseosas74
El jugo en el embalaje70
Aperitivos. Las chips contienen una gran cantidad de las calorías, por eso deben ser excluidos también de la ración.Las chips95
Las golosinas. No es posible ningunas golosinas, los bombones, la confitura, helado.El helado

El caramelo

70

80

El turrón70
El chocolate de leche70
Las barras de pan de chocolate70
La confitura70
El alcohol. No vale la pena abusar. La renuncia completa, como regla, no es necesario también. Sin embargo se puede emplear la aguardiente solamente en las dosis rigurosamente limitadas.El champán46
El vino44

Basta las prohibiciones, pero además los diabéticos no deben limitarse obligatoriamente en todo. Ya que la lista de los productos permitidos también no pequeño.

La ración correcta

Una alimentación a tal enfermedad ser fraccionado. Lo mejor de todo aceptar comida 6 una vez al día, pero no por las porciones grandes. En este caso la comida se absorberá poco a poco, y la glucosa también caerá poco a poco en la sangre.

A las personas con la diabetes 2 tipos son necesario obligatoriamente controlar el valor calórico de los productos empleados. Ya que un de los síntomas a los pacientes con tal forma de la enfermedad es la inclinación por la plenitud que se refleja negativamente en todo el organismo. Es posible componer para esto la ración por la tabla del valor calórico de los productos y seguirlo constantemente.

El médico debe ayudar al paciente recoger el régimen correcto tomando en cuenta los preparados, aceptados por ello. Ya que todo debe prestar juntos el efecto positivo y dar el resultado. Algunas personas pueden independientemente controlar el estado y la ración. Es necesario llevar para esto la tabla especial, en que es necesario anotar el valor calórico de los productos comidos y los índices recibidos a la medida independiente del azúcar. Y después aclarar que sin embargo emplear más preferentemente en la comida.

En la actualidad hay una multitud de recetas bajo en calorías, pero además la comida sabrosa. Por eso, si el especialista fija el régimen, no vale la pena amargarse. Se puede apoyar el nivel del azúcar en la sangre en la norma a lo largo de toda la vida, conduciendo el modo de vida saludable y siguiendo una alimentación correcta.