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¿Qué es el hambre seca, el daño y la ventaja de una técnica, la consecuencia del hambre sin agua

¿Qué es el hambre seca, el daño y la ventaja de una técnica, la consecuencia del hambre sin agua

Hoy en día el término hambre seca es aún más frecuente. El método similar fue inicialmente legalizado por los médicos y se aplicó estrictamente al tratamiento de varias enfermedades graves. Para aprender en detalle que tal sequedad seca, es suficiente para abrir la enciclopedia o para entrar en la investigación correspondiente en Internet, ya que hay suficiente información sobre un método de hambre. Por regla general, en la restricción rígida de alimentos y líquidos, el cuerpo humano busca fuentes de alimentación adicionales para proporcionar actividad y funcionamiento normal de los cuerpos.

Tal situación estresante obliga a un organismo en la forma natural de deshacerse de las enfermedades, la división no sólo la grasa en un organismo, sino también las jaulas dañinas. En la actualidad la dieta basada en el hambre completa aún más a menudo se utiliza para la eliminación rápida de kilos de más. Muchas muchachas y chicos, en la aspiración a poseer una figura ideal, ceden a una dieta similar, cerrando los ojos a las consecuencias para un organismo. Sin embargo, al no conocer los principios básicos de llevar a cabo la inanición seca, el propio organismo puede hacer mucho daño en serio y afectar la salud. Aprenda más sobre los principios del modo sin agua, y también el menú aproximado para la salida correcta.

Principios y acción de la inanición seca

La inanición seca - una de las maneras más difíciles y categóricas de eliminar el exceso de peso. Mecanismo de trabajo de este método bastante simple. Al restringir los alimentos y líquidos, la creación de condiciones de hambre completa, el cuerpo humano comienza a buscar los medios de alimentación que en el estado normal de salud y la ausencia de enfermedades graves, el tejido graso es. En primer lugar, el organismo emprende el procesamiento de desechos y escorias que se recogen en él todo el tiempo. Además, pasa al uso de celulosa y tejido graso que da suficiente energía para la actividad normal de un organismo.

¡Importante! El hambre completa con la restricción de un organismo en los alimentos y el líquido es un gran estrés para que por lo tanto, tal método de pérdida de peso extremadamente no se recomienda utilizar de forma independiente. En la realización incorrecta la persona puede tener mareos, dolor de cabeza y estómago, debilidad fuerte, fatiga y pérdida de conciencia. Por lo tanto, el método de una inanición completa debe llevarse a cabo bajo la observación del médico.

Hay varias opciones de inanición seca. Sin embargo, independientemente de la forma elegida, tal dieta en observancia de una técnica, recomendaciones y precauciones, permite rendir el maravilloso efecto operativo y de mejora en un organismo, rejuvenecerlo y cargar con energía, y también disminuir la sensación de hambre.

Técnica y períodos de inanición seca

En la correcta y competente realización, el hambre seca puede ayudar a no tirar kilos de más y apretar la piel flácida, sino también revitalizar un organismo, habiendo salvado de varias enfermedades, al mismo tiempo la sensación de hambre será moderada. En primer lugar, vale la pena entender que este método no está destinado sólo a la pérdida de peso y puede tener graves consecuencias para un organismo.

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Sobre la base de una hambruna completa el organismo necesita ser preparado para una dieta por adelantado. El período de preparación para el hambre significa la observancia de un modo específico de alimento en el que la dieta se reduce casi dos veces, sin embargo, al mismo tiempo la sensación de hambre no se presenta.

¡Presta atención! A pesar de que la inanición seca se basa en una eliminación completa del líquido, la sensación de hambre será moderada o estará ausente en absoluto. Debe tenerse en cuenta, el período preparatorio significa el uso de la norma habitual - a 2 litros de agua no aireada al día, y también el té verde y caldos de hierba diferentes.

Durante la preparación para el hambre del menú se excluye: grasa, dulce, harina, ahumado, el café, azúcar, productos que contienen almidón. El período preparatorio de inanición dura de 1 a 2 semanas. Durante este período es el mejor de todos para incluir más en una dieta: frutas, verduras, cereales, pescado y carne baja en grasa, huevos, miel, frutos secos, agua, té verde y otros productos, útil para el estómago. Después de esa dieta será mucho más simple para el organismo a rechazar alimentos y bebidas, no causará una situación estresante. Esta regla se refiere también al abandono del sistema de inanición seca. Una salida significa también tipo peculiar de alimento en el que después de hambre completa de la gente empieza a usar agua y gradualmente añade varios productos.

Plusios e indicaciones para llevar a cabo el hambre seca

El daño y la ventaja de la inanición seca permiten saber que este método de clarificación, mejora y pérdida de peso es bastante contradictorio. Los médicos aconsejan una dieta similar a fin de que el paciente podría recuperarse de una enfermedad difícil, y también para la prevención de su desarrollo posterior. Sin embargo, no todo efecto del modo de mejora sobre la base del hambre completa. La inanición seca ejerce un enorme impacto en un cuerpo humano que puede utilizar favorablemente. En la correcta realización de la sensación de hambre se reducirá al mínimo.

El método seco de inanición se muestra en los siguientes casos:

  • exceso de peso corporal;
  • etapa grave de una úlcera;
  • crisis nerviosas;
  • alergia;
  • enfermedades inflamatorias graves;
  • Enfermedades de la piel;
  • enfermedad del estómago e intestinos;
  • enfermedades infecciosas;
  • esterilidad.

Sin embargo, para llevar a cabo el tipo seco de hambre de cualquier esquema hay contraindicaciones estrictas hechas por los médicos. Antes de decidirse a probar tal método cardinal en sí mismo, es necesario consultar y ser examinado por el médico sin duda. Tratar las razones por las que la dieta como la inanición seca está bajo una prohibición: las enfermedades de los riñones y el hígado, la diabetes, la anemia, el pequeño peso corporal, la expansión de las venas, el embarazo.

Características y esquemas de la inanición seca

Hay varios esquemas generalizados de hambre seca que se dividen no sólo en el nivel de complejidad, sino también en los principios básicos de la realización. Es posible llevar tales opciones a las dietas más difundidas como: simple, en cascada, complicado. El más fácil en el sistema de hambre es la manera fácil que se basa en llevar a cabo para el hambre sin agua, de uno a tres días.

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Tal manera será conveniente para los que decidieron intentar por primera vez en sistema similar de la pérdida del peso. Uno de los más populares es la dieta en cascada de hambre seca.

¡Presta atención! Independientemente del esquema elegido, cualquier tipo de inanición seca ejercerá un impacto efectivo sobre el peso corporal, la clarificación de un organismo y la prevención del desarrollo de enfermedades. Sin embargo, es el mejor de todos para elegir el tipo de hambre que no causará en usted un estrés, malestar y fuerte sensación de hambre.

Esquemas de hambre en cascada de acuerdo a Lavrova, Yaqub y Filonova disfrutar de la mayor popularidad. El principio de estos sistemas idénticos - la alternancia de varios días de hambre y varios días de comida normal, al mismo tiempo la preparación por días sin líquido es obligatorio. En este caso el circuito de alimentación en cascada puede durar de 3 a 10 días, al mismo tiempo el intervalo entre días de hambre puede hacer 1, 3, 5 días. Y la completa sequedad seca completa en la que el sentimiento de hambre más fuerte es más rígido. En este modo no sólo se prohíbe el uso de líquidos, sino también cualquier contacto con el agua (baño, lavado de manos, aclarado de boca, cepillado de dientes y otros).

Salir del modo seco - el menú aproximado

La salida correcta de la alta seguridad sin agua de la inanición es lo mismo importante, así como una etapa preparatoria. En este caso, el principio principal es la moderación y la secuencia.

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El agua y los alimentos necesitan ser introducidos en una dieta poco a poco para causar un estrés para un organismo. Para empezar después del hambre se recomienda beber agua hervida en el primer día de una salida, y también para limpiar los dientes y para aceptar un baño, a opción de una completa inanición. En los próximos días se recomienda entrar gradualmente en una dieta kefir y yogures, luego caldo, caldos, papas fritas y verduras, carne y pescado.

¡Importante! En el primer día después del final de la inanición seca es necesario beber agua exclusivamente hervida. Está estrictamente prohibido el uso en los primeros dos días de una salida en la carne de los alimentos, verduras crudas y frutas, y también los chorlitos y otros granos. Todos los productos se introducen en una dieta gradual y estrictamente en días para no romper el equilibrio del trabajo de un organismo.

La salida de la inanición seca es una etapa importante por lo tanto es necesario pasar este período correctamente. Incluso líquido después del modo seco necesita ser introducido gradualmente, para beber en las porciones pequeñas como el uso agudo de productos puede causar el estrés real en un organismo.

Vamos a proporcionar el menú aproximado de la salida correcta de una huelga de hambre sin agua durante 7 días:

DíaComidaMenú
Lunes - entramos en el liquidodesayuno:claro agua hervida todo el día, pequeñas dosis
almuerzo:
tener un refrigerio
cena:
Martes - lácteos y productos lácteos fermentadosdesayuno:vaso de leche fresca
almuerzo:100 g de requesón bajo en grasa
tener un refrigerioel kéfir sin grasa
cena:yogur bajo en grasa
Miércoles - caldos y caldosdesayuno:caldo de salvado
almuerzo:caldo de pollo sin sal
tener un refrigeriocaldo de manzanilla
cena:caldo de pescado
Jueves - verdurasdesayuno:zanahorias hervidas con col
almuerzo:ensalada de verduras sin aceite y sal
tener un refrigerioté verde
cena:ensalada de remolacha, zanahorias y nueces
Viernes - mingucos y cerealesdesayuno:gachas con leche sin azúcar
almuerzo:cereal de alforfón con kéfir
tener un refrigerioYogur
cena:papilla de trigo con cereales y frutas secas
Sábado - frutadesayuno:copos de avena con manzana
almuerzo:ensalada de frutas
tener un refrigerioYogur
cena:manzana y vaso de kéfir
Revival - carne y huevosdesayuno:2 huevos cocidos, té
almuerzo:200 g de filete de pollo
tener un refrigerioté verde sin azúcar
cena:guisado de pescado con verduras

En la correcta realización de la inanición seca, la observancia de todas las reglas, en particular el período preparatorio y una salida, los resultados de la inanición seca sin agua puede ser simplemente tremenda. Además, la sensación de hambre durante todo el período puede ser casi imperceptible. Según los que lograron mantener una dieta similar después de la terminación de una dieta, la apariencia del pelo mejora, la piel se despeja, el tono general y la salud mejora, el estado de ánimo se aclara y que lo más importante - hojas de 3 a 10 kg de exceso peso. Por lo tanto, a pesar de que a primera vista la huelga de hambre sin agua puede parecer tortura, los resultados finales cuestan todos los esfuerzos.