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Inanición por pérdida de peso en las condiciones de la casa: la huelga de hambre correcta en el agua, respuestas y resultados

Inanición por pérdida de peso en las condiciones de la casa: la huelga de hambre correcta en el agua, respuestas y resultados

He oído a la mayoría de la gente sobre el hambre, pero no todos sabemos que por medio de esta manera es posible lograr no sólo la pérdida de peso, después de la negativa total de alimentos a largo plazo hay una clarificación y rejuvenecimiento considerable de un organismo. El hambre es elegido por los yoguis, consideran que sólo así es posible encontrar un nirvana. La gente experta dice que el hambre para la pérdida de peso es más eficaz que cualquier dieta. En muchas mujeres, después de la negativa de la comida para el largo período de la piel se nivela, la cantidad de arrugas disminuye, mejora la vista y el pelo deja de caer.

Muchos médicos y nutricionistas se oponen a esa forma de disposición de kilos de más, alegando que la persona que no está recibiendo todos los nutrientes necesarios obtendrá nuevas enfermedades, y las enfermedades de edad en que se agravará. Sin embargo, la experiencia de muchas personas demuestra que después de un largo rechazo de alimentos sienten facilidad en todo el cuerpo, el flujo de energía y se sienten mucho mejor. La efectividad de una vía depende de la edad del envejecimiento, su peso y existencia en la anamnesis de las enfermedades crónicas. Si, a pesar de las contradicciones entre los expertos nacionales y las estrellas médicas, el deseo de rechazo de alimentos durante mucho tiempo no se ha ido, es necesario saber que la inanición, así como en cualquier otra forma dirigida a la pérdida de exceso de peso tiene reglas.

Ventaja del hambre para la clarificación y la pérdida del peso

La abstención de alimentos afecta a un cuerpo humano de la siguiente manera:

  • como el organismo no recibe calorías, comienza a gastar propias poblaciones que se salvaron a lo largo de mucho tiempo;
  • hay una clarificación de las escorias y sustancias tóxicas, a expensas del exceso de peso deshiela, el organismo rejuvenece, revitaliza, todos los procesos de intercambio aceleran;
  • el organismo comienza a trabajar en el nuevo modo que permite olvidarse de las enfermedades anteriores que demuestran;
  • después de dos semanas de abstención de los alimentos el tamaño de un estómago disminuye por lo tanto la persona se saciará más con menor cantidad de alimentos;
  • incluso después de la inanición de la semana en los hábitos saborizantes persona cambia, comienza a rechazar todo lo que perjudica y tratar de pasar a alimentos saludables y útiles gracias a lo que la pérdida de peso continúa.

A diferencia de la dieta y alimentos bajos en calorías, después de hambre peso no vuelve, y como resultado del cambio de hábitos de pérdida de peso de alimentos continúa. La excepción se hace por los casos en que el hambre no sucede por reglas. En la mayoría de las personas después de tal aclaración el tracto gastrointestinal funciona en el nuevo modo, el hígado y los riñones se limpian, análisis de sangre muestran los mejores resultados. Hay una nitidez de sentido del olfato y el gusto, el sueño mejora.

Quién no puede adelgazarse por hambre

La hambruna como método de pérdida de peso, no se muestra todo, está contraindicado a las personas con enfermedades:

  • diabetes tipo 1;
  • tuberculosis pulmonar;
  • tumores malignos;
  • insuficiencia cardíaca;
  • hepatitis y cirrosis.

No se recomienda rechazar alimentos si la mujer planea quedar embarazada.

Inanición por pérdida de peso en las condiciones de la casa: la huelga de hambre correcta en el agua, respuestas y resultados

Quién no puede adelgazarse por hambre

Cómo es correcto morir de hambre

La ventaja de la inanición para la pérdida de peso y mejora directamente depende de soblyudeniye de todas las recomendaciones. La abstención de los alimentos es más larga, los grandes resultados en la pérdida de peso puede lograr. Inanición llamar incluso el rechazo diario de los alimentos: y de tan a corto plazo abstención de los alimentos hay una ventaja. Especialmente la gente paciente puede continuar una huelga de hambre alrededor de un mes, pero tal forma de pérdida de peso tiene más contraindicaciones.

Se recomienda realizar la inanición en 3 pasos:

  • preparatorio;
  • rechazo de alimentos;
  • introducción gradual a una dieta de productos fáciles.

Cuando la persona no sabe cómo es correcto morir de hambre para perder peso, será ayudado por especialistas de la clínica especializada si no hay deseo de adelgazar en condiciones estacionarias, es posible organizar la pérdida de peso médico y casas.

¡Importante! A lo largo de todo el período de abstención de la comida diaria para beber 2 l de agua.

El hambre eficaz para la pérdida de peso se basa en los siguientes principios:

  • no estar lleno antes de morir de hambre;
  • para hacer el día antes de un enema de limpieza de agua caliente con adición de sal;
  • hacer paseos diarios: el oxígeno es necesario para la aceleración de los procesos de intercambio;
  • no aceptar medicamentos durante la inanición;
  • siempre para tener en sí agua, ayudará a deshacerse de las náuseas que atormentarán en los primeros días de una huelga de hambre;
  • a diario tomar una ducha - es necesario para la clarificación de la piel de los productos de desintegración que dejó un organismo a través de un tiempo.

Habiendo adquirido las reglas básicas del hambre para la disposición de volúmenes excedentes, consideraremos el proceso en más detalle.

Recomendamos video: Como es correcto perder peso.¿INANICIÓN?Malysheva.

Inanición médica en el agua

Duración de la inanición de agua médica hace de dos semanas a un mes. Para este período es posible deshacerse de las escorias y bajar de peso. Muy pocas personas logran mantener un período tan largo a la vez sin comida, por lo que los expertos recomiendan comenzar con días de ayuno en el agua. Hoy en día es posible comprobar cómo el organismo reaccionará ante la negativa de los alimentos y se acostumbrará gradualmente a la sensación de hambre.

¡Atención! Días de ayuno en el agua - la forma más segura de mejorar la inanición.

La inanición correcta en el agua en las condiciones de la casa es un respeto por los siguientes principios:

  • es imposible utilizar productos, frutas, verduras, bebidas e incluso té;
  • es posible beber sólo agua, es mejor hacerlo por pequeñas bebidas que no había sensación de náusea;
  • cualquier agua será conveniente para una huelga de hambre del agua: mineral, resorte, despejada, aireada;
  • en días se les permite beber aproximadamente 3 l de agua (pero no menos de 2 l).

Durante la inanición es necesario estar preparado para el hecho de que habrá sentimientos desagradables, es necesario ajustar psicológicamente a sí mismos sobre ellos y no ceder al pánico.

Los sentimientos desagradables pueden mostrarse de la siguiente manera:

  • desde los primeros días de inanición en el idioma de la incursión blanca aparece - se produce porque el organismo se aclara rápidamente,
  • varios días después el aliento nasal se puede romper porque se forma una gran cantidad de limo;
  • el color de una silla cambia casi a la vez, a veces en ella hay un tipo poco claro de inclusión e incluso materias extrañas.

Por lo general sentimientos desagradables no molestar más de una semana si se prolonga más tiempo es necesario consultar con el médico.

Para facilitar el estado es posible aplicar las siguientes formas:

  • para pasar más tiempo en el aire fresco;
  • tomar baños de calor por las tardes;
  • a matorrales para cepillarse los dientes y el lenguaje, quitando de él un cepillo una incursión blanca;
  • a través de la inanición cada dos días para hacer limpieza enemas con sal.

Si durante 5-7 días de hambre dolores de cabeza, ataques de náuseas, insomnio y taquicardia comenzó, es necesario detenerlo, pero para hacerlo es necesario gradualmente. Se niegan los alimentos por un largo tiempo que no puede resultar, por primera vez hay suficiente semana. Por lo general, para este período de la gente pierde hasta 6 kg de exceso de peso si para arrastrar hambre para la pérdida de peso a largo plazo va a suceder mucho más lentamente - las pérdidas pueden llegar a 8-10 kg, pero para el rejuvenecimiento es el plazo óptimo de abstención de los alimentos.

Salir de hambre sin daño para la salud

La salida correcta de cualquier dieta es necesaria para la salud, y después de una larga inanición la introducción gradual de productos a una dieta es simplemente vital. El período de una salida tiene que ser no menos por lo que duró la huelga de hambre.

Durante este período es necesario:

  • para continuar haciendo enemas de limpieza cada dos días;
  • rechazar azúcar, productos de harina, alcohol, carne, grasas;
  • para llevar un estilo de vida activo y caminar.

Consideremos cómo gradualmente introducir nuevos productos en una dieta.

Inanición por pérdida de peso en las condiciones de la casa: la huelga de hambre correcta en el agua, respuestas y resultados

Salir de hambre sin daño para la salud

1 semana

En la primera semana de una salida de hambre el jugo recién exprimido de frutas y vegetales medio diluido con agua se resuelven. Remolacha y jugo de uva no es adecuado para 1 semana de una salida de una huelga de hambre ya que contienen una gran cantidad de azúcar. En días de aproximadamente 2 l de jugo, en un vaso en una comida se les permite beber.

2 semanas

En la 2 ª semana en una dieta también hay jugo, pero es posible añadir a ellos la pulpa y no a la parte con el agua.

3 semanas

En la 3ª semana se resuelven los platos siguientes:

  • el alforfón y las gachas de arroz con adición de verduras cocidas sin leche y azúcar;
  • fresco y hervido
  • verduras ensaladas sin sal y aceite.

En la última etapa de la pérdida de peso es necesario tratar de evitar el deseo de comer algo sabroso, la eliminación del exceso de peso y parecía más joven, un organismo lleno de fuerza será un premio a eso. El hambre - una forma difícil de eliminación de kilos de más, pero tiene un efecto duradero y largo y ayudará a mantener durante mucho tiempo una figura hermosa, y, sobre todo - la salud.