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El régimen a la psoriasis

La psoriasis ─ la enfermedad crónica, que síntoma principal ─ la formación en la superficie de la piel papular erupciones del color rojo-plateado. El objetivo básico de la terapia ─ librarse de las formaciones de la piel y conseguir el estado resistente de la remisión. El papel enorme durante el tratamiento es jugado con el régimen a la psoriasis. Los médicos recomiendan seguirla constantemente.

Una alimentación correcta

El sistema correcto de la alimentación no sustituye el tratamiento, pero contribuye a la curación rápida y mejora el estado. Si el enfermo emplea los productos recomendados y excluirá por completo de la ración los productos prohibidos, los síntomas desagradables desaparecerán ya en 7-12 días.

El régimen a la psoriasis
Sin embargo el régimen universal, que en cada caso traerá la utilidad máxima, no. Es importante tomar en consideración portabilidad de los ciertos productos. Por eso el régimen para enfermo de la psoriasis se forma individualmente. Elaborarla debe el doctor, en base a los datos diagnósticos. El test en portabilidad de los tipos diferentes de la comida son pasados solamente durante la remisión. Los productos, a que surge la agudización de la psoriasis, debe por completo excluir de la ración. Si la reacción no era, es de ellos se puede muy raramente y en la cantidad rigurosamente moderada.

¿Que es posible comer a la psoriasis?

Una alimentación dietética a la psoriasis debe contribuir al mantenimiento del equilibrio kislotno-alcalino y el funcionamiento armonioso de todos los sistemas del organismo.

Examinaremos detalladamente, que uso de los productos preve el tratamiento de la psoriasis:

  • Las frutas y las bayas ─ en la carretera digestiva crean el ambiente necesario alcalino. Es nocivo comer sólo las ciruelas pasas, la grosella, las bayas rojas del Norte, las ciruelas y el arándano. Los plátanos, melón y las manzanas (solamente cocido) de otros productos se emplean separadamente. Son útiles especialmente las piñas, la guinda, la uva y las pasas, nectarina, el mango.
  • Hortalizas ─ en las cantidades moderadas es necesario emplear la calabaza, leguminosos, el ruibarbo, la col (de Bruselas). Importante de la ración excluir las patatas, los tomates, las berenjenas y el pimiento búlgaro. Se puede comer las otras hortalizas durante cada recepción de la comida. Deben ser frescos, cocido al vapor o estofado. Son útiles Especialmente los pepinos, la zanahoria, la remolacha, el brécol, batata, el berro, el apio, la judía (granada).
  • La carne del pájaro ─ tiene que dar la preferencia a la carne de gallina y la carne de la pava. Incluir en su ración es necesario algunas veces por semana (hasta 3 veces).
  • El pez ─ son útiles especialmente la trucha, el atún, el esturión, el fletán, la lengua de mar, la sardina, el salmón, el arenque, la caballa. Se puede cocer el pez, también preparar. Asar a un par no es posible. Emplearla pez se recomienda el mínimo 4 veces por semana. Este producto es útil, ya que enriquece el organismo por los ácidos útiles grasos.
  • Los cereales ─ la base de la ración deben componer las papillas del arroz, la cebada, el trigo, el maíz, alforfón, la avena pelada.
  • El cordero ─ ante la preparación es importante arreglar la grasa. Emplear es admisible dos veces por semana.
  • Los productos de leche ─ la fuente principal del calcio, es útil especialmente el requesón, leche agria los productos.
  • Los huevos ─ son posibles comer solamente cocido, por semana el máximo 4 veces.
  • Los aceites vegetales ─ son la fuente de los ácidos polino saturados grasos. Son necesarios para la formación en el organismo de las sustancias activas que prestan antiinflamatorias, anti alergico a la acción. Son recomendados de girasol, aceitunado, de maíz, de algodón, el aceite de almendras. Se puede beberlos por la cuchara tres veces al día.
  • La verdura natural ─ el hinojo, las ensaladas, el perejil, el cebollino.

Es muy útil beber cantidad suficiente del agua. La norma aproximada ─ 7-10 vasos cada día. Es deseable completar también la ración con los jugos (solamente recién exprimido). Son recomendados los jugos de la espinaca, el perejil, a la zanahoria, el apio, la remolacha. Se puede beber el té a la psoriasis, especialmente de hierba. En él no es posible añadir el azúcar.

El régimen a la psoriasis

La ración debe ser rica en las vitaminas, especialmente Y (la mantequilla, el hígado), mi (el aceite vegetal), Con (el escaramujo), Sobre (el pez), En (alforfón, el hígado de vaca), PÁGINAS, los bioflavonoidos (la grosella), el zinc (las frutas, hortalizas, la carne) y aminobenzoico por el ácido (las frutas, hortalizas).

Limpiar el organismo durante el régimen ayudará el hambre. Cada semana practicar uno «el día hambriento». Es la recomendación general para las mujeres y los hombres.

¿Que no es posible es a la psoriasis?

El régimen a la psoriasis
El tratamiento y la profiláctica del desarrollo de la psoriasis preve la excepción de la ración de los productos, en que composición asisten la colesterina, los hidratos de carbono, los proteínas y las grasas.

A su número se refieren:

  • El pan y todos los productos cereales que contienen gluten.
  • La carne grasa ─ provoca los procesos inflamatorios en la piel.
  • Ahumado, salado, agudo, también los platos fritos.
  • Las nueces ─ provocan el desarrollo de la alergia. A emplear no es posible puro, en calidad de las añadiduras, también el aceite de cacahuete.
  • Las especias ─ las substancias aromáticas que contienen en su composición, ejercen la influencia tóxica que pasa a la irritación de la piel y el desarrollo de la psoriasis. Especialmente nocivo son reconocidos el clavel, el pimiento, la nuez moscada. La excepción (en las dosis muy moderadas) son el ajo, la cebolla y el rábano silvestre.
  • Los agrios.
  • Las bebidas alcohólicas, especialmente en base a la uva. No es posible hasta la cerveza.
  • El queso con el moho.
  • Los productos que contienen los conservantes, los emulsificadores, los cilindros rompederos, los estabilizadores, los colorantes.
  • Los hidratos de carbono legkousvoyaemye, especialmente las golosinas y las bebidas gaseosas.
  • Las conservas y los embutidos.
  • Los semiproductos, los productos de la preparación rápida.
  • La margarina y untado.
  • Es deseable sustituir el azúcar ─ ello por la fructosa.

Si la ración de la persona que sufre de la psoriasis, no contiene los productos arriba indicados, consigue acelerar la curación y conseguir el estado resistente de la remisión.

Los regímenes a la psoriasis

El régimen dietético correcto para cada día es más fácil recoger, si seguir los regímenes precisamente elaborados. Más populares y eficaz, como confirman las revocaciones de muchas personas, son los regímenes de Pegano y Svetlana Ognevoy.

El régimen de Pegano a la psoriasis

El régimen por el sistema de John Pegano consiste en un cierto principio de la alimentación. Su base — la comida consumida debe contribuir al mantenimiento riguroso en el organismo del equilibrio kislotno-alcalino. Para esto 70 % de la ración deben componer formación alcalina los productos, y 30 % ─ acidífero.

Según Pegano, la predominancia en el organismo de la reacción alcalina lleva a la curación de la psoriasis. Si arreglar correctamente una alimentación, no serán necesario los medicamentos. Es la base de su concepción.

Es más abajo presentada la tabla formación alcalina y los productos acidíferos.

El régimen a la psoriasis

El método de Pegano preve el paso de 5 etapas:

  1. La depuración del organismo ─ para esto a lo largo de 5 días es necesario sostener el régimen (multifrutas), 3 días ulteriores es recomendado el régimen exclusivamente de manzana. Es necesario complementariamente el uso enterosorbentes.
  2. El régimen dietético especial ─ la ración se compone según el principio kislotno-alcalino. La duración del régimen no se limita por un cierto período. Es el sistema vitalicio.
  3. La atención es importante conceder los cargamentos físicos ─ especialmente a los ejercicios para la columna vertebral.
  4. Los procedimientos Kosmetologichesky dirigidos para la reconstitución del epidermis (la sauna, el baño).
  5. El humor positivo, evitación de los estreses.

Los principios principales de la alimentación por Pegano:

  • Grano entero y los platos lácteos no es posible mezclar con los agrios y recién exprimido por los jugos de ellos.
  • No se mezclan de carne y almidón que contiene los productos.
  • No es posible por una recepción de la comida emplear los productos de harina, los cereales y las frutas.
  • Para la depuración del organismo es necesario regularmente beber las infusiones de hierba y los tés (sin azúcar).
  • Debe emplear los productos crudo, estofado, preparado en un par.
  • Es importante no comer demasiado.

Si seguir el régimen de Pegano, es mejorado el estado general del organismo, se aparta el picor de la piel, se disminuye el ritmo de la atrofia de las jaulas, la psoriasis deja de desarrollarse.

El régimen de Svetlana Ognevoy

El régimen a la psoriasis

El libro de S.M.de fuego «una alimentación Medicinal a la psoriasis».

El régimen a la psoriasis por el método del doctor De fuego preve también la creación en el organismo del equilibrio óptimo kislotno-alcalino. La división de los productos en formación alcalina y acidífero coincide con la división por Pegano. Es necesario emplear más formación alcalina de los productos. Es necesario combinar el régimen con otros métodos del tratamiento.

Los rasgos del régimen De fuego:

  1. Es importante por completo excluir todos los productos prohibidos de la ración. A su número se refieren las ciruelas, el casis, las ciruelas pasas, la granada, la carne grasa, el chocolate, el azúcar de cana, los proteínas, las conservas, el alcohol, el temblor, el almidón, el vinagre.
  2. La base de la ración debe ser compuesta por la col, la zanahoria, los pepinos, la calabaza, el ajo, la cebolla, la espinaca, el brécol, los calabacines, cereal.
  3. Cada semana es necesario hacer el día de dieta ligera. Sobre su extensión es posible emplear sólo un producto: las manzanas, hortalizas, leche agria. Esto es necesario para la depuración del organismo.

El esquema de la correlación de la cantidad de los productos en la ración por De fuego.

El menú aproximado, recomendado para enfermo de la psoriasis

Examinaremos el menú para la semana, que corresponde por completo a las necesidades de la persona que sufre de la psoriasis:

El día de la semanaEl desayunoLa comidaLa cena
El lunesLa papilla de trigo, la manzana, la infusión de hierbasLa sopa de remolacha, el cordero cocido al vapor, la compota de las frutas secasLa ensalada de hortalizas, las setas estofadas, el jugo de pera
El martesLas gachas de cereales, el vaso de jugoLa sopa de hortalizas, el salmón a un par, el té verdeLa ensalada de la col de Pekín, el pez magro, la manzanilla
El ambienteLa sopa-puré de hortalizas, el jugo de manzanaLa ensalada de hortalizas, la trucha cocida, el queso magro, el té negroLa papilla de cabada perlada, el pepino, la cocción del escaramujo
El juevesEl arroz con leche, los orejones, la infusión de hierbasLa sopa de remolacha, la carne de la pava, el jugoCocido al vapor carpintero, la ensalada de la col, la tila
El viernesLa ensalada de hortalizas, el huevo cocido al vapor, el jugoLa papilla de trigo sarraceno, el pez cocido, el té verdeLa sopa de remolacha vegetariana, las setas estofadas, la infusión de hierbas
El sábadoLas gachas de cereales, el té negroEl puré del brécol, las croquetas de pez (de vapor), el jugo de manzanaLa sopa de hortalizas, el pez cocido al vapor, la cocción de las frutas secas
El domingoLa tortilla la ensalada (de vapor), de hortalizas, la compotaLa sopa de hortalizas, el filete del salmón (cocido), la infusión de hierbasLa ensalada de col, el pez cocido al vapor, la cocción del escaramujo

Entre las recepciones de la comida es deseable beber el agua mineral (alcalino – las Essentuki №4 y №17, Borjomi, De Kislovodsk Narzan).

Las recetas de los platos útiles a la psoriasis

1. El salmón con hortalizas, cocido en la laminilla

El régimen a la psoriasisLos ingredientes exigidos:

  • El filete del salmón (2 piezas).
  • El jugo del limón (2 h. L.).
  • El hinojo (30).
  • La mezcla de hortalizas (la zanahoria, el brécol, la coliflor, el calabacín).

El modo de la preparación:
Hortalizas cortar es menudo, llevar hasta la semipreparación en una caldera doble. Luego ponerlos a la laminilla (de ella formar las barcas). Poner de arriba los filetes de pez regados por el jugo de limón. Cocer 10-15 minutos a 160 °. Ante la presentación el pez venir a trote por el hinojo (picado).

2. Las croquetas de vapor

El régimen a la psoriasisLos ingredientes:

  • La carne de la pava (300).
  • La zanahoria (1 pieza).
  • El huevo (1 pieza).
  • El hinojo (50).
  • El pimiento dulce (1 pieza).
  • La sal.

El modo de la preparación:

Preparar el picadillo (la carne medida, el huevo, la sal mezclar). Formar de él de la croqueta, rellenar con sus trozos del pimiento, y luego rebozar en la zanahoria rallada y el hinojo. Preparar 15-20 minutos a un par. En calidad de la guarnición se acercará la papilla o la ensalada de hortalizas.

La conclusión

Siguiendo la ración correcta, observando el régimen recomendado a la psoriasis, se puede corregir las infracciones del funcionamiento de los sistemas del organismo, quitar la inflamación de las epidermis. Esto lleva a la reducción de la manifestación de la patología, también permite conseguir el estado de la remisión larga y estable.

La ración a la psoriasis debe ser diversa, equilibrado y de pleno valor. Es importante que él contenga muchas vitaminas. Los médicos notan que durante la agudización de la enfermedad es necesario combinar el régimen riguroso con el tratamiento medicamentoso y la fisioterapia. El acceso complejo ─ la base del éxito.

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