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¿El régimen a la gota y el ácido úrico subido — que es útil que no es posible? La tabla de los productos a la gota

El cambio del sistema de la alimentación a la gota es necesario para la conservación de la salud y el nivel de vida. Hoy hablaremos sobre aquel, que productos se puede emplear, y que no es posible.

La gota el tratamiento por el régimen

El tratamiento por el régimen es vinculado al carácter específico de la enfermedad, ya que la gota es caracterizada por los depósitos de los cristales del ácido úrico en las telas distintas del organismo, habitualmente en las articulaciones. Se manifiesta en forma de las artritis y los nudos gotosos, sufren todas las articulaciones del organismo, el exceso de las sales lleva a su destrucción más rápida.

Además de las articulaciones también el cargamento subido cae y en los riñones, que o no vencen una gran cantidad del ácido úrico que obra, o hasta a su ingreso pequeño no vencen su conclusión del organismo.

Los médicos llaman una de las causas del desarrollo de la gota el consumo excesivo de los productos que contienen purina las razones. Purines es las uniones, que asisten, en el organismo de la persona, así como en los productos de la alimentación, a la destrucción purinas se forma el ácido úrico. En unas grandes cantidades el ácido puede hacerse peligroso y llevar al depósito de los cristales en las articulaciones. Por suerte, es la enfermedad no difundida para hoy, por estadística sólo 3 personas de 1000 tienen esta enfermedad. Más a menudo le son sujetos los hombres, para las mujeres el riesgo es alto sólo durante la menopausia.

La restricción del consumo de los productos con el contenido grande purinasых de las razones es la parte del tratamiento de la gota.

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La gota y el régimen: que es útil y que no es posible

Cada enfermedad seria supone la presencia de las prohibiciones individuales a una serie de los productos. El régimen a la gota no la excepción, es importante no simplemente comer correctamente, y por completo revisar la ración, habiendo excluido los productos, peligrosos para la salud. A saber:

  • La carne roja (en particular los subproductos, el hígado, la lengua y así sucesivamente), los caldos de carne
  • Los mariscos
  • El café, el cacao, el té
  • El chocolate
  • La lenteja, garbanzo, las habas, la judía
  • Las bebidas alcohólicas
  • mayonesas y los ketchups
  • Las setas
  • El caviar
  • Los quesos salados
  • Los víveres curados al humo y los embutidos
  • El apio, la espinaca, la acedera

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La lista de las prohibiciones bastante considerable y diverso, es excluido en primer lugar todo salado y graso.

Entre los productos, permitidos al uso:

  • Hortalizas (los pepinos, los tomates, la zanahoria, la remolacha, la calabaza, las patatas)
  • Las frutas (las naranjas, los limones, las manzanas, la pera, los melocotones, la uva)
  • Los productos de leche y ksilo-de leche
  • La miel
  • Los huevos
  • Las frutas secas
  • La carne en las cantidades pequeñas en el tipo cocido al vapor
  • Los granos

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Una alimentación a la gota y el ácido úrico subido

Componiendo el menú, la persona que sufre de la gota debe seguir serie de las reglas simples:

  1. Una alimentación debe ser diversa y de pleno valor
  2. Observen rigurosamente las normas máximas por la cantidad de los productos de carne (la carne cocida al vapor no más a menudo 3 una vez a la semana)
  3. Es necesario comer 5-6 una vez al día las porciones pequeñas en intervalos regulares de tiempo
  4. No olviden sobre la bebida abundante, no menos 5-6 vasos por día
  5. No sufran hambre, la falta de la comida llama el aumento del contenido del ácido úrico

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El régimen a la gota: el menú

Cambiar el régimen dietético no fácilmente para cualquier persona, pero este paso permitirá conservar la salud y frenar el proceso de la destrucción de las articulaciones. El tratamiento de la gota pasa médicamente, pero la eficiencia de cualesquiera medidas será igual al cero sin alimentación correcta.

Por ejemplo, se puede componer el menú para la semana en el tipo siguiente:

El lunes:

  • La mañana – la ensalada hortalizas frescas (los tomates y los pepinos), el brindis del pan de centeno
  • 1 tentempié — el tostado del requesón
  • La comida – las patatas cocido al vapor, la col estofada
  • 2 tentempié – el bocadillo con el queso y el vaso del kéfir
  • La cena – las gachas de cereales con las galletas o los melindres

El martes:

  • La mañana – la ensalada de las frutas frescas (las manzanas y las naranjas), el yogurt y la miel
  • 1 tentempié – el vaso de leche
  • La comida – la sopa-puré hortalizas con la verdura
  • 2 tentempié – la croqueta de las patatas
  • La cena – el huevo cocido, el pepino y el requesón

El ambiente:

  • La mañana – los crepes con el requesón y la miel
  • 1 tentempié – la ensalada de remolacha
  • La comida – la sopa con hortalizas y la cebada perlada, la ensalada de mar kapu vergüenza
  • 2 tentempié – el té y el céfiro o el melindre
  • La cena – yogur batidos con el aguacate y el plátano

El jueves:

  • La mañana – la papilla alforfón
  • 1 tentempié – el kéfir con los afrechos
  • La comida – un pequeño trozo de la carne cocida al vapor, el puré de berenjenas
  • 2 tentempié – el bocadillo con el queso caseoso
  • La cena – la papilla de trigo

El viernes:

  • La mañana – la ensalada de los tomates frescos y la verdura con el queso caseoso
  • 1 tentempié – la manzana y la pera
  • La comida – la ensalada de hortalizas y la papilla con el arroz
  • 2 tentempié – el huevo cocido al vapor y las galletas
  • La cena – las legumbres rehogadas

El sábado:

  • La mañana – los fideos y el té
  • 1 tentempié – el vapor de los plátanos
  • La comida – la coliflor estofada y los calabacines
  • 2 tentempié – el kisel con las galletas
  • La cena – hortalizas frescas y la manzana cocida con la miel

El domingo:

  • La mañana – el requesón fresco y los brindis
  • 1 tentempié – las galletas y la compota
  • La comida – la sopa de hortalizas con las albóndigas de gallina
  • 2 tentempié – el yogurt
  • La cena – la papilla de mijo limpio y el melindre

Reconstruirá el régimen no fácilmente, pero es necesario tener el humor correcto y la comprensión, para que lo hacéis. No la medida temporal, y el nuevo modo de vida, que le permitirá olvidar del dolor y vivirlo más largamente. En algunos meses sentiréis los cambios, se irá el peso excesivo, se normaliza la presión, pasarán el cansancio y el insomnio. Y usted no tendrá ganas volver en a la vida pasada.

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El régimen a la gota la tabla de los productos y el contenido en ellos purinas

En principio importante a la construcción de la nueva lista de los productos estimar el contenido en ellos purinas. Este elemento es necesario por un lado, a la destrucción él actúa como antioxidante, conservando los vasos sanguíneos de la destrucción, pero en unas grandes cantidades a la gota puede ser muy peligroso.

  • El hígado – 300 mg purinas a 100 del producto
  • El guisante — 100 mg purinas a 100 del producto
  • El arroz – 10 mg purinas a 100 del producto
  • Las sardinas – 120 mg purinas a 100 del producto
  • La carpa — 135 mg purinas a 100 del producto
  • El queso de Gauda — 8 mg purinas a 100 del producto
  • El café molido – 1213 mg purinas a 100 del producto
  • El hígado de vaca – 229 mg purinas a 100 del producto
  • El caviar del arenque-188 mg purinas a 100 del producto
  • El chocolate blanco — 64 mg purinas a 100 del producto

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El régimen 6 a la gota

El sexto régimen se recomienda no sólo al tratamiento de la gota, sino también a urolítico a la enfermedad. En total en la porción del día contiene:

  • Las grasas – 80-90
  • Los hidratos de carbono – 450-500
  • Los proteínas – 70-80

Es sumario la persona debe emplear 2 500 2700 kcal y tomar 2-2,5 litros del líquido.

Por ejemplo, algunas recetas de los platos permitidos al uso:

  • El tostado caseoso: mezclen 75 gramo del requesón frotado, 50 ml de la leche, 2 yemas de huevo, 15 gramo de la crema agria y 2 cucharas del azúcar, la masa recibida pongan al asador y cuezan 20-25 minutos con temperatura 180 °DE.
  • Las manzanas cocidas con la tortilla: limpien dos manzanas y corten por los trozos pequeños, añadan a ellos 2 clara de huevo y 50 ml de la leche y apaguen en la sartén de 5-10 minutos.
  • draniki: limpien dos patatas y froten sobre un gran rallador, estrujen el jugo superfluo, añadan a la cuchara del tormento, la yema y el proteína batido, mezclen escrupulosamente. Frían en la sartén caliente con el aceite calentado algunos minutos de cada parte.

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El régimen a la agudización de la gota

A la agudización de la gota la articulación sorprendida se hincha y enrojece, al enfermo se aumenta la temperatura hasta 40 °DE. Es necesario urgentemente llamar al médico y estarse en el hospital para el paso de la inquisición, el atropello del dolor y la profiláctica de las complicaciones. Es importante observar todas las recomendaciones del médico. Una alimentación propuesta en el hospital, seremos muy escasa para no provocar los estreses superfluos para el organismo.

Los primeros días de la agudización le proponen al enfermo solamente libre de lácteos las papillas, las frutas y hortalizas. 1,5 2 semanas siguientes se limitan el uso de los tomates, la coliflor, el rabanillo y la miel además de la lista regular de los productos prohibidos. Es necesario aumentar también el volumen del líquido consumido hasta 3 litros por día.

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El régimen a la gota en los pies

La gota en los pies un de los tipos más difundidos de la enfermedad. La ración de la alimentación debe incluir una gran cantidad hortalizas y las frutas, también leche agria los productos, en las cantidades pequeñas el aceite y las frutas secas. La carne cocida al vapor debe ser en la ración, pero no más a menudo 3 una vez a la semana, además el caldo de carne no es posible emplear categóricamente. Son permitidas las golosinas, tales como la mermelada y la pasta de fruta.

A pesar de la modestia de la ración, se recomienda convenir también y los días de dieta ligera de las vez en 7 días. La regla de tales días muy simple — es necesario comer solamente un producto, en el volumen de 1 kg, si es el requesón – esto 0,5 kg, el líquido se emplea en el régimen regular. Podéis amenizar el menú por la cocción del escaramujo, la compota, el refresco o el kisel.

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El régimen a la gota para el hombre

A la gota del hombre le son sujetos mucho más de mujeres, es posible en todo es culpable de hombre a veces el apetito incontenible o la propensión a las bebidas alcohólicas. En cualquier caso, independientemente del suelo del paciente de la recomendación de una alimentación se quedan igual a todos – la reducción del consumo de los productos que contienen purinas. Habitualmente estas uniones contienen en la comida albuminada, en la carne, en las habas.

Por eso cualquier régimen comienza de la revisión de la lista de los productos y el cambio de las costumbres de la alimentación. A los hombres, claro, es mucho más difícil negarse a la carne, pero esta enfermedad no deja la elección.

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La gota se refiere a la clase de las enfermedades incurables, pero hoy el doctor aprende a disminuir la trayectoria de esta enfermedad. ¡Habiendo dado oídos a las consultas médicas, podéis vivir por la vida de pleno valor y gozar de su cada instante, ya que la alegría consiste no sólo en la comida!

El vídeo: el Régimen a la gota del menú las recetas