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El régimen para el grupo de la sangre 2 (tipo)

Las personas con el grupo de la sangre son caracterizadas:

  • Por la organización, la constancia, se adaptan perfectamente a cualesquiera cambios.
  • Los primeros vegetarianos.
  • Poseen el sistema sensible digestivo.
  • Tienen un fuerte sistema inmunitario.
  • La tranquilidad – el modo del levantamiento del estrés.

El régimen para el grupo de la sangre es fundado al uso de la comida vegetal.

Más vale incluir en la ración de la alimentación del régimen para II grupo de la sangre los productos vegetal en crudo. Es necesario por completo excluir los productos de carne de una alimentación. El sistema digestivo de las personas con el segundo grupo de la sangre digiere mal y asimila los productos de carne. Es posible incluir raramente en el régimen para el segundo grupo de la sangre la carne del pájaro magro.

Los productos de leche, especialmente la leche entera, no es posible incluir en el régimen para II grupo de la sangre. Estos productos frenan el proceso del cambio de las sustancias en el organismo, llaman las reacciones alérgicas.

El régimen para el grupo de la sangre 2 (tipo) Durante la composición del menú del régimen para el grupo de la sangre Y es importante saber, contribuyo que productosal aumento o la reducción del peso. Los examinaremos más detalladamente.

Los productos, que aumentan el peso de las personas con el segundo grupo de la sangre:

  1. Los productos de carne. Son digeridos y son asimilados mal. Se acumulan en el organismo en forma de la grasa y las toxinas alimenticias.
  2. Los productos de leche. Disminuyen el proceso del cambio de las sustancias en el organismo.
  3. De hortalizas y lima la judía. Reacciona mal con los fermentos del sistema digestivo y frena el cambio de las sustancias.
  4. El trigo. Baja la acción de la insulina.

Los productos, que reducen el peso de las personas con el segundo grupo de la sangre:

  1. Los aceites del origen vegetal. Contribuyen a la mejor digestión y el descenso de los hinchazones.
  2. Los productos del origen de soja. Aceleran el proceso de la digestión. Son asimilados bien por el organismo.
  3. Hortalizas. Mejoran la actividad del intestino y aceleran el cambio de las sustancias.
  4. Las piñas. Queman las calorías superfluas y aceleran la actividad del intestino.

Es importante saber, durante la composición del menú del régimen para el segundo grupo de la sangre, que productos de la alimentación debe por completo excluir, y que incluir en la ración en unas grandes cantidades.

Examinaremos más detalladamente las categorías distintas de los productos.

Los productos de carne para el régimen con el grupo de la sangre Y:

  • Los productos útiles no existen.
  • Los productos neutral: la carne de la gallina, el pollo, la pava.
  • Por completo excluir el cordero, la carne de pato, el corazón, el hígado, la carne de cerdo, la carne de vaca, la carne de conejo, la carne de ternera.

Los mariscos al régimen para el segundo grupo de la sangre:

  • Los productos muy útiles: la carpa, la trucha iridisciente, la caballa, el crujido, la sardina. El caracol comestible.
  • A los productos neutrales se refieren: la lubina, el eperlano, el lucio, el tiburón, el atún. El esturión, zambulle de piedra, el costero.
  • Está prohibido emplear: el lucio de mar, la anchoa, la beluga, el peine, el caviar, los calamares. El lenguado, el langostino, el salmón ahumado, el bogavante, la lengua de mar, el lobo marino rayado. El Cancer fluvial, el mejillón, el arenque en cualquier tratamiento culinario, la ostra, la anguilla.

Los huevos y los productos de leche para el régimen para II grupo de la sangre:

  • Los productos útiles: el queso y la leche de soja.
  • Los productos neutrales: el yogurt, la leche de cabra y el queso, el requesón de casa, el kéfir, el queso fundido. El queso "Feta" y "Motstsarella".
  • Excluyen de una alimentación: el helado, el suero de leche, los quesos firmes, la leche entero, el queso azul. El sorbete de leche, la caseína alimenticia, el suero de leche, la mantequilla, la leche desnatada, el huevo.

Las grasas y los aceites al régimen para el grupo de la sangre Y:

  • El aceite útil aceitunado y de lino.
  • El aceite de colza neutral y la grasa del hígado de los bacalao.
  • Excluir el aceite de maíz, mantequilla de maní y el aceite de sésamo, el aceite de semilla de algodón.

Los granos y cereales las culturas al régimen para el segundo grupo de la sangre:

  • Las papillas muy útiles del trigo sarraceno y edredones.
  • Los cereales neutrales: la cebada, deletrear, los afrechos de la avena y el arroz, el grano o el tormento de avena, el tormento de maíz, el arroz y el mijo aéreo. Las palomitas de maíz – copos de maíz.
  • Excluir de una alimentación el trigo.

El pan y los productos de harina para el régimen por el grupo de la sangre (II grupo de la sangre):

  • Los productos útiles: el pan de la harina de soja, la galleta del arroz, el pan en base al trigo brotado.
  • Los productos neutral: el pan de centeno, el pan de maíz, pan de molde, el pan del trigo (deletrear), el pan del arroz, el pan sin gluten.
  • No es recomendable incluir en el menú: el pan candeal, el pan cereal, el pan ázimo de trigo, el pan en la base centeno pastel. El bollo con el contenido de la gran cantidad de las proteínas.

Semillas y las nueces para el régimen por el grupo de la sangre (II grupo de la sangre):

  • Es necesario incluir las semillas de la calabaza, el cacahuete y mantequilla de maní la pasta.
  • Los productos neutral: la amapola, nuez y las cédrides, el sésamo y la pasta en su base, las semillas de la girasol, las avellanas. Los castaños comestible, la pasta en base a las semillas de la girasol, las nueces y la pasta de almendra.
  • Está prohibido emplear los alfóncigos, la castaña de cajú y las nueces americano.

El régimen para el grupo de la sangre 2 (tipo) Los productos leguminosos al régimen para el segundo grupo de la sangre:

  • Los productos útiles: la judía ordinaria de hortalizas, la lenteja, la judía radiosa, la judía pintada, las habas negro.
  • Los productos neutrales: el guisante verde, las habas las judías forrajeras, blancas y el guisante. El guisante struchkovyy y la judía, crujiente la judía.
  • Por completo excluir el guisante garbanzo, las habas de cobre y oscuras, limusina la judía, las habas rojas.

Hortalizas al régimen para el grupo de la sangre Y:

  • Los productos útiles: el ajo, la espinaca, la naba, la achicoria, la zanahoria, la alcachofa de casa, la aguaturma. Hortalizas en hojas. El hibiscus comestible, la pastinaca, la cebolla roja, el perejil, espárragos y la col en hojas. El Puerro, la cebolla española y amarilla, la remolacha en hojas, el colinabo.
  • Los productos neutrales: la calabaza, el apio, las aceitunas verdes, los pepinos, el rábano, el espárrago. El nabo, el aguacate, la col de Bruselas, la cebolla verde y la cebolla-shalot, la calza, el maíz blanco y amarillo, las hojas jóvenes de la mostaza. La remolacha, el comino, la coliflor, hinojo.
  • Los productos nocivos: los tomates, todos los tipos de las aceitunas (excepto verde), batata. Las patatas rojas y blancas, la guindilla (ardiente), la judía "Lima", las berenjenas, las setas de invernadero. Batata, el pimiento verde y amarillo, la col pelirrojo, la col blanco, la col china.

Las bayas y las frutas al régimen para el segundo grupo de la sangre:

  • Los frutos muy útiles: las ciruelas pasas, las pasas, la toronja, el higo, el albaricoque, el arándano, el limón. El vaccinio, las piñas, la airela, Mora, la guinda, la ciruela, las bayas rojas del Norte.
  • Los productos neutral: el sáuco, la sandía, las granadas, las manzanas, la uva negro, la grosella negro y rojo. El caqui, melón, los dátiles, los melocotones y nectarina, Lima, la frambuesa, el grosellero. La uva rojo y verde, el kiwi, la fresa, la pera.
  • Se excluyen de una alimentación: las nueces de coco, los plátanos, las mandarinas, las naranjas, el papayo. El mango, el ruibarbo, melón moscatel y la clase "el Meloncillo de Florencia".

Las especias, la especia al régimen para el segundo grupo de la sangre:

  • Los productos útiles: la salsa de la soya, el malta de cebada, el jengibre, la salsa de ajo, la melaza negro.
  • Los productos neutral: el estragón, almendra el extracto, la salvia, el rábano silvestre, el comino, el hinojo, el tomillo. El romero, pimenton español, el pimiento rojo, la menta rizado y picante, la nuez moscatel. La hoja de laurel, la mejorana, la cúrcuma, el almidón de maíz, la canela, el curry. El pimiento odorífero, el coriandro, la mostaza, la vainilla, el cardamono, el anís, la albahaca.
  • Está prohibido emplear el vinagre  el vinagre de manzana y balsámico, de vino y blanco. Las alcaparras, el pimiento la gelatina negra y blanca molida, alimenticia.

Las salsas al régimen para las personas con II grupo de la sangre:

  • El producto muy útil – la mostaza.
  • A los productos neutrales se refieren la jalea y las mermeladas, los encurtidos, saborear, las gasolineras magras para las ensaladas, las marinadas y las salazones.
  • Está prohibido emplear la mayonesa, el ketchup, la salsa de soja picante.

El régimen para el grupo de la sangre 2 (tipo) Las bebidas y los jugos al régimen para el grupo de la sangre Y:

  • Los jugos muy útiles de la ciruela, el albaricoque, la guinda negra, la zanahoria, la piña, la toronja y el apio. El agua con la adición del jugo del limón, el té verde, el café, el vino rojo.
  • Las bebidas neutrales: la sidra de manzana, los jugos de hortalizas hortalizas permitidas. El jugo  de las manzanas y la uva, el vino blanco.
  • No es posible emplear el jugo  de los tomates, el jugo de naranja, el jugo  del papayo, la cerveza, el té negro, el alcohol.

Se recomienda por la mañana beber jugo el vaso del agua caliente con la adición del limón. Esto contribuye a la reducción de la mucosidad, que se ha acumulado durante la noche, y abastece la depuración del intestino.

Las infusiones de hierba y los tés para el régimen por el grupo de la sangre (2 grupo de la sangre):

  • Los tés útiles y las infusiones de las bayas del escaramujo, la manzanilla, equinácea, el corazoncillo. Valerián, el aloe, el espino, el olmo llano, la bardana, el fenogreco de heno. La alfalfa, el ginseng, el jengibre.
  • Los productos neutrales: la salvia, el sáuco, el lúpulo, la verbena, la milenrama. Gordolobo, el tomillo, el tilo, la raíz del regaliz, la fárfara. Las hojas de la frambuesa y la fresa, el riñón del abedul blanco, la menta piperina, la bolsa de pastor, el amargón.
  • Excluir de una alimentación: felino gato, el ruibarbo, pimentón el pimiento, el trébol rojo, estigmas de maíz.

Es muy importante simultanearel régimen para el segundo grupo de la sangre con los ejercicios físicos. De todos los ejercicios para las personas con el segundo grupo de la sangre se acercan relajación los deportes: el yoga, nadando, en el ritmo lento el aeróbic y el tirante.