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El régimen por el grupo de la sangre 3 positivo: la tabla de los productos para las mujeres

El régimen por el grupo de la sangre 3 positivo: la tabla de los productos para las mujeres

La mujer con el tercer grupo de la sangre tiene, como regla, una fuerte inmunidad y el sistema bueno digestivo. Se le acerca el principio de la alimentación mezclada, puesto que muchos productos son para ella muy útiles, y son asimilados bien por el organismo.

Las reglas básicas del régimen

Adelgazar y hallar la proporcionalidad preferida de la mujer con 3 grupo de la sangre del macaco positivo del factor pueden a la observación de las recomendaciones siguientes:

  1. La ración debe consistir obligatoriamente de los platos de carne (la carne de conejo, el cordero). También en el menú puede asistir a menudo el pez y los huevos de gallina.
  2. Excluir de una alimentación debe la gallina en su cualquier tipo, la lenteja y el maíz, también todos los mariscos. Estos productos influirán negativamente sobre los procesos de cambio, llamando la fermentación y la putrefacción en el intestino.
  3. En cuanto a los granos, de todo que existen es necesario hacer el acento sobre el arroz y la avena pelada.
  4. Cada día en la mesa deben aparecer leche agria los productos que poseen el contenido bajado de la grasa. No vale la pena olvidar sobre las habas, la soya y la judía.
  5. De las bebidas bajo la prohibición debe encontrarse la gaseosa, también el jugo de tomate, de granada y la tila. Es posible beber he aquí el té de frambuesa, la cocción del regaliz y el ginseng. Se puede en las cantidades pequeñas el café natural.
  6. Para acelerar el proceso del adelgazamiento será necesario excluir por completo el grano de trigo sarraceno, el trigo, el maíz y el cacahuete. Estos productos bajan la fabricación de la insulina y provocan la demora del líquido. Es todo conduce a la demora esencial del metabolismo y la agravación del trabajo del intestino con el estómago.
  7. He aquí las granadas y los tomates contribuyen a la agudización y el desarrollo de la gastritis, por eso debe excluirlos también del menú.

El régimen por el grupo de la sangre 3 positivo: la tabla de los productos para las mujeres

Los productos prohibidos y permitidos

Para comer y además arrojar el peso excesivo, es necesario componer la ración de los productos, que acelerarán el metabolismo y mejorar la digestión. Además las calorías que obran con tal comida, no se graban después en forma de los pliegues sobre el talle y el vientre.

   La lista de los productos recomendados para las mujeres del tercer grupo positivo de la sangre
        El tipo del producto          El nombre  Los matices del uso
La carneEl conejo, el corderoSe recomienda preparar los pedazos más magros, quitando preliminarmente de ellos las inclusiones visibles de la grasa
Los huevosLas gallináceas y codornizSe puede comer en el tipo cocido al vapor y preparar de ellos las tortillas de vapor
Los productos del marEl lenguado, el lucioperca y el crujido, la trucha, la caballa y merluza.Son permitidos en realidad prácticamente todos los tipos del pez de mar y fluvial, que es mejor cocer en el horno, apagar con hortalizas o cocer de ella las sopas.
Los productos de lecheEl yogurt, el kéfir de 2 % de la grasura y la leche de cabra, la crema agria y el requesón de casa, el queso y la leche de vacaLa leche de vaca es tediosa tomar con el contenido bajado de la grasura
Semillas y las nuecesLas semillas desmenuzadas de la amapola, el nuez de cocoSe puede añadir tales semillas en las ensaladas y la cocción
El aceiteAceitunado
LeguminososBob y la soya en cualquier tipo
Los granos, los cereales y los cerealesEl arroz, la avena pelada. Se puede el pan del tormento de la segunda moltura, los copos de arroz, las galletas de avenaLas papillas de los granos son mejor preparar sin adición de la mantequilla, en vez de él es posible usar un poco a aceitunado
HortalizasTodas las clases de la col, el nabo, el pimiento, la zanahoria y el apioEs necesario más a menudo emplear hortalizas en la medida de lo posible en crudo
Las bayas y las frutasEl plátano, la piña y la manzana, el endrino, la uva, la ciruela
Los jugos y las bebidasTodos los jugos de frutas, también de col y el refresco de las bayas rojas del NorteLos jugos son mejor sacar independientemente

A los productos prohibidos para las personas hermosas que tienen el tercer grupo positivo de la sangre, se refiere:

  • De las granadas, el caqui y el aguacate;
  • El ánade y la carne de cerdo, también todos los semiproductos y los productos de carne de ellos;
  • Todos los mariscos;
  • El helado;
  • El maíz y el grano de trigo sarraceno;
  • La aguaturma;
  • Los tomates, el ketchup, la pasta de tomate y el jugo;
  • Todas las bebidas gaseosas.
  • Es necesario excluir todos estos productos de la ración. Hasta su mínimo puede llevar al juego del peso.

Además de los productos que influyen negativamente sobre el cambio de las sustancias de las mujeres con 3 grupo de la sangre, hay una lista de los productos neutrales. Se puede incluirlos en el menú, pero no contribuirán al adelgazamiento. Mejor a comenzar emplearlos después del resultado alcanzado para apoyar el peso en la norma y además no limitarse en una alimentación. Esto:

  • La carne de vaca, el hígado, la grasa;
  • Los requesones dulces fundidos, la nata, la leche grasa y el suero;
  • La almendra, la nuez;
  • La mantequilla;
  • La judía, el guisante;
  • sémola, los macarrones, recién horneado el pan;
  • Las especias.

El régimen por el grupo de la sangre 3 positivo: la tabla de los productos para las mujeres

El menú para la semana

Vean el menú recomendado compuesto para 7 días, especialmente para las personas con el tercer grupo positivo de la sangre. Observen el régimen y escriban sobre los resultados en los comentarios.

El díaEl menú
El lunesEl desayuno: un huevo cocido hervido, la croqueta de la pava, el vaso de leche y la ensalada de la col con el apio.
El tentempié: el soufflé de plátano.
La comida: el caldo de vaca, el té verde y los barquillos de arroz, la manzana cocida.
La merienda: el vaso de la leche desnatada y el panecillo magro sin rellenos y el glaseado.
La cena: la ensalada de zanahoria, el lucioperca cocido y el bote del yogurt.
El martesEl desayuno: el té de la menta, de arroz hervido la papilla con la manzana frotada.
El tentempié: un plátano.
La comida: la crema-sopa fúngica, también la ensalada del queso, las sardinas y los huevos, metido con la crema agria.
La merienda: la ensalada de la zanahoria y el pimiento.
La cena: el trozo de la carne de vaca cocida al vapor con las berenjenas cocidas.
El ambienteEl desayuno: el té y las gachas de cereales.
El tentempié: algunas ciruelas y el requesón de casa.
La comida: la sopa del brécol y la coliflor, el ragú del conejo.
La merienda: un poco la uva.
La cena: el arroz con hortalizas, los albaricoques.
El juevesEl desayuno: el refresco caliente de las bayas, el yogurt magro y una manzana.
El tentempié: dos pasteles de requesón y el té.
La comida: la sopa fúngica con el arroz, la ensalada caliente de la carne de vaca, la col de Pekín, el nabo y el apio.
La merienda: las ciruelas o el endrino.
La cena: el pez preparado en el horno con granada por la judía.
El viernesEl desayuno: el bote del yogurt y los barquillos de arroz.
El tentempié: una manzana de la dimensión pequeña.
La comida: el lucio cocido y la ensalada de la col en hojas.
La merienda: el puré de plátano y el refresco.
La cena: las croquetas de la carne del conejo, el pimiento.
El sábadoEl desayuno: el té, el requesón friable con las ciruelas.
El tentempié: los buñuelos de manzana.
La comida: el cordero estofado con la zanahoria y la coliflor.
La merienda: el yogurt batido con los plátanos.
La cena: el trozo de la carne de vaca cocida al vapor y los guisantes.
El domingoEl desayuno: el pastel caseoso, el refresco de bayas rojas del Norte y una manzana.
El tentempié: la ensalada de la col de Pekín.
La comida: el ragú hortalizas y el lucioperca, el plato de la sopa fúngica.
La merienda: algunas rodajas de la piña.
La cena: el arroz con leche con las ciruelas, el té de las hierbas.

Si seguir tal régimen durante unas o dos semanas esto en este tiempo la mujer que tiene 3 grupo de la sangre del macaco positivo, puede librarse del peso sobrante y mejorar el estado de salud general.