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El régimen por el grupo de la sangre 3 tabla positiva de los productos para las mujeres: la lista, para el adelgazamiento, el menú

Todo se es más actual el problema de la alimentación correcta. El ritmo rápido de la vida, los productos de mala calidad, la falta del tiempo para la preparación de los platos de casa – todo esto se hace por la causa de los problemas con el peso. El régimen para el grupo de la sangre 3 tabla positiva de los productos para las mujeres a que se hacía bastante diverso por el salvamento para muchos. Sin embargo que goce por completo de su influencia positiva sobre el organismo, es necesario saber los matices de la realización.

Es poca historia

Por los científicos eran distinguidos 4 grupos de las personas en concordancia con la clasificación por los grupos de la sangre. Además, depende del factor Rh (la presencia del antigen en los eritrocitos), distinguen todavía dos tipos: el macaco-positivo y el macaco-negativo. 3 grupo de la sangre ha surgido como resultado del traslado de la persona por el planeta, se conocían y eran asimilados los nuevos productos de la alimentación.

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En esto es fundado el régimen creado de nacimiento. Su rasgo en lo que a las personas 3 grupos positivos de la sangre para la conservación de la salud y el peso normal, son necesario el uso de unos productos y la renuncia de otros.

Además el adelgazamiento no debe olvidar de otras leyes de la alimentación correcta.

El conocimiento de los principios principales de la naturaleza permitirá siempre quedarse en forma y no se preocupa a propósito de los kilogramos superfluos.

Los rasgos de las personas de 3 grupos de la sangre

Cada grupo de las personas que se refiere al tipo concreto, tiene los rasgos biológicos condicionados por la diferencia específica de la composición de la sangre.

Para el grupo de la sangre 3 son propias las ventajas siguientes:

  • La adaptación rápida a las condiciones que se cambia del medio exterior, incluso al cambio de la alimentación;
  • La presencia de la fuerte inmunidad y el sistema digestivo;
  • La presencia de la posibilidad de comer la ración mezclada, es decir emplear los productos diferentes.

Sin embargo para los que es el portador del número indicado de la sangre, son característicos los puntos flacos, que se manifiestan a la infracción de la ración habitual. A ellos se refieren los momentos siguientes:

  • La sensibilidad a la influencia de los viruses raros;
  • Un alto peligro del desarrollo de las enfermedades autoinmune del carácter;
  • La inclinación por el desarrollo de la diabetes del primer tipo;
  • La inclinación por la esclerosis dispersa;
  • vulnerabilidad del cansancio crónico.

El carácter específico del régimen

El régimen construido sobre los rasgos immunno-genéticos de la sangre humana, se distingue que los productos pueden tener el valor calórico diferente. El carácter específico de la alimentación en lo que el volumen de la comida consumida puede ser distinguido depende de las exigencias del organismo de la persona concreta. Se puede comer tanto, es necesario cuanto. Los autores del sistema dado de la alimentación no la llevan al régimen. Ya que los principios, en que es construida la ración, corresponden a las reglas básicas de la alimentación sana.

Las raíces último están a su vez en una alimentación de los antepasados de la persona. El uso de aquellos productos, que comían los hombres antiguos, lleva a la estabilización del trabajo de todos los sistemas del organismo, la reconstitución de la capacidad de trabajo normal. Desaparecen en resultado los kilogramos superfluos, y el peso llega a la conformidad con la norma. Además el régimen no hace sufrir hambre. Por eso no es necesario sentir el estrés y causar al organismo los cargamentos excesivos físicos. El régimen por el grupo de la sangre 3 negativo en el fondo de se distingue de nada. La excepción son aquellos productos, que se refieren a individualmente insufrible.

Es necesario ser sin embargo preparado para lo que una alimentación para 3 grupos positivos de la sangre no en seguida dará el efecto claramente visible. Ya que la reconstrucción del organismo es necesario el tiempo. Y puede diferenciarse depende de los rasgos individuales de la persona concreta. Para alguien será bastante una semana que sea sentiremos el resultado. Y a alguien pueden ser necesarios los meses. En cualquier caso bastante rápidamente la persona siente la afluencia de las fuerzas, el cambio del humor para bien, el aumento de la actividad de trabajo.

Los principios principales

El régimen para 3 grupos de la sangre se basa en los principios precisos. Su observación abastecerá aquel resultado, que se espera. A los principios principales se refieren los momentos siguientes que incluyen la lista de los productos permitidos:

  • La base de la alimentación es la carne magra del conejo, el cordero;
  • Está permitido comer al pez de mar y los huevos de gallina;
  • La inclusión obligatoria en el menú de los granos y leguminosos;
  • Cada día en la ración deben entrar magro leche agria los productos;
  • Si hay una propensión a las nueces, se puede escoger nuez;
  • La inclusión obligatoria en el menú hortalizas, las frutas, las bayas;
  • Son permitidas al uso las especias distintas, por ejemplo, el rábano silvestre, el jengibre y el perejil;
  • Para la bebida más vale preferir el té verde, los jugos de todo género, los tés sobre las hierbas.

El régimen para el tercer grupo de la sangre, fundado en el uso de los productos indicados, contribuye a la quema rápida de las jaulas de la grasa. Los kilogramos superfluos se irán poco a poco, volviendo a la masa biológicamente necesaria del cuerpo.

Que comer no es posible

El régimen por el grupo de la sangre 3 positivo que de la tabla de los productos para las mujeres se ve, exige la restricción de algunos ingredientes. Esta regla obligatoria y ello no sigue evitar.

No es posible en particular emplear la lista siguiente de los productos:

  • Los productos de carne: la carne de caballo, la carne de la gallina, el ganso, los pájaros salvajes;
  • De pez y los mariscos: la barracuda, perca, la anguilla, la trucha, los bogavantes, los pulpos, los moluscos, el caracol, la ostra;
  • Los productos fabricados y la leche: el queso, incluso fundido, el helado;
  • Los huevos, por la excepción de las gallináceas;
  • De leguminosos: garbanzo, la lenteja, de soja la leche y el queso, la judía;
  • El cacahuete y sus derivadas, las cédrides, la castaña de cajú, los alfóncigos, el sésamo, la girasol, las cucurbitáceas, las avellanas;
  • De los cereales: alforfón, el trigo;
  • Hortalizas: las aceitunas, los tomates, el rabanillo, la calabaza;
  • Las frutas: la beca, melón, el nuez de coco, el caqui;
  • Los tipos distintos del aceite: del cacahuete, el nuez de coco, el maíz, la girasol, de ricino, colza.

Una alimentación por el grupo de la sangre entre los otros productos prohíbe comer los platos con la adición del pimiento odorífero, la canela, la gelatina, los ketchups, la salsa de soja.

El menú admisible

Sabiendo los productos, que son admisibles y prohibidos al uso durante el régimen por el grupo de la sangre, se puede componer el menú aproximado para la semana.

Gracias a esto será más fácil disponerse al cambio de la ración.

Como el ejemplo puede ser el esquema siguiente de la alimentación para el tercer grupo positivo de la sangre:

El tiempo de la alimentaciónLos productos
La mañanaEl huevo cocido, la carne del conejo (150 gramo), la ensalada de hortalizas, la leche
El díaEl caldo en base a la carne de vaca, la fruta, la infusión de hierbas, los barquillos de arroz.
La meriendaLa leche, el panecillo.
La tardeEl pez, la ensalada hortalizas, el yogurt.

Debe recordar que la sensación del hambre pequeña después de la recepción de la comida esto es normal. De nacimiento una alimentación no preve atracones. Por eso es categóricamente prohíbido. De otro modo esto se reflejará por la consecuencia negativa en forma del estómago extendido y el sentimiento del hambre constante. Es posible cortar en caso de necesidad por las frutas permitidas. Esto permitirá facilitar el estado. Poco a poco el organismo se adapta a las nuevas condiciones y será más fácil.

Una alimentación por el tercer grupo de la sangre es fundada en las leyes biológicas. Precisamente por eso el resultado a la observación ulterior de los principios básicos se queda por mucho tiempo. Ya que adelgazamos no porque nos limitamos en algo, y por eso que comemos y recogemos los productos en concordancia con las necesidades del organismo fundado en la naturaleza fisiológica. Debe recordar que el éxito de cualquier régimen se basa en tres reglas: una alimentación correcta, el cargamento según las posibilidades físico y la tranquilidad emocional.